I read then I write
เป็นหนังสือที่เปิดมุมมองใหม่ให้กับเรา ซึ่งนับว่าเป็นมุมมองที่เราไม่เคยนึกถึงมาก่อน แม้จะได้คิดวางแผนถึงตอนที่เราเกษียณไว้บ้าง แต่จะมีสักกี่คนที่คิดว่าตัวเองจะมีอายุยืนไปถึงร้อยปี เป็นการตั้งคำถามที่อวดดีไปไหม? ถ้าเราอยู่ได้ถึงร้อยปี? ก็อาจจะมีคิดเล่นๆ แต่ก็ไม่เคยคิดถึงส่วนต่างของช่วงเวลา 20ปีนั้น จากอายุขัยเฉลี่ย 80ปี ยืดออกไปเป็น 100ปี ช่วงอายุ 80-100ปี ที่กินเวลาถึง 20ปีทีเดียว เราจะอยู่อย่างไร เราจะใช้เวลาอีก 20ปีที่สภาพร่างกายชรานั้นทำอะไร … More
รอหนังสือเล่มที่สองของพี่โจ้ ธนา มานานหลายปี หลังจากที่อ่านจบไปรอบแรกก็เริ่มร่างบทสรุปจากหนังสือ แต่แล้วก็ลบทิ้งทั้งหมด ที่เขียนเป็น Short Note จากหนังสือเอาไว้ก็ลบออกจาก Blog นี้ทั้งหมด ไม่เอาดีกว่า ถ้าจะหาอ่านสรุป หรืออ่านรีวิว ตอนนี้มีคนทำไว้เต็มไปหมดแล้ว ทั้งจากคนอ่าน และจากตัวพี่โจ้ผู้เขียนเองที่มาเล่าบางส่วนให้ฟัง ไปหาดูใน Youtube และ … More
ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา… ปัณณ์ล้มเหลวครั้งยิ่งใหญ่ ครั้งหนึ่งในชีวิต ด้วยความที่ มีความมั่นใจในตัวเองมาก ว่าทำได้แน่ๆ ประกอบกับระหว่างที่ไปทำข้อสอบนั้น เจ้าตัวมีความมั่นใจเต็ม ถึงขนาดเดินยิ้มออกมาจากห้องสอบ พ่อเห็นได้จากแววตา เมื่อปัณณ์เดินออกจากห้องสอบออกมาหาพ่อที่นั่งรออยู่ ในยุค COVID ที่ทุกอย่าง Digital และวิ่งไวติดจรวด เพียงสองวันเท่านั้น ก็ประกาศผล ผลออกมานอกจากจะทำข้อสอบไม่ได้แล้ว ยังถึงขั้นว่าคะแนนออกมาแย่มาก … More
17/12/2020 13:40 นั่งกินข้าวที่วัดหลังงานฌาปนกิจ หวนคิดไปถึงตอนที่นั่งฟังผู้ดำเนินรายการพูดระหว่างพิธีการทอดผ้าฯ วันที่เรานอนอยู่ในนั้น ก่อนจะเข้าเมรุ แม้เราไม่มีชีวิตแล้ว ถ้าเรายังมีความคิดได้อยู่ เราจะคิดถึงอะไร? ตอนที่เราได้นอนนิ่งๆ อยู่ในนั้นแบบไม่รู้สึกอะไรแล้ว เราจะคิดอะไรนะ ความคิดเกิดขึ้นเป็นคำตอบในทันที … “ลูก” แต่ จะคิดเหมือนกับที่ผู้ดำเนินรายการคนนั้นสาธยายหรือไม่ ” … พ่อแม่ก็หวังจะให้ลูกดูแล … More
1. การจำกัดเวลากินอาหาร ทำให้ลดการกินอาหารไปหนึ่งมื้อ ทำให้พบว่าเมื่อเรามีเวลากินน้อยลง เราจะใส่ใจกับการกินในช่วงเวลากินอาหารมากขึ้น และในระหว่างนอกกำหนดเวลากินอาหาร เราก็สามารถลดการคิดถึงการหาอาหารมากินเพื่อตอบสนองความอยากของตัวเองได้ เพราะยังไงก็กินไม่ได้ เพราะมันอยู่นอกเวลาที่จะกินได้ เมื่อเป็นแบบนี้แล้ว พอสนใจเรื่องการหาของกินน้อยลง มีเวลางอกขึ้นมาเพิ่ม และเรายังสามารถ Focus กับเรื่องที่เราต้องการมากขึ้น มีสมาธิดีขึ้น และมีสติมากขึ้นตามไปด้วย End Result คือ … More
ช่วงวันหยุดที่ออกเดินทาง แม้จะดูว่ามีเวลาว่าง แต่กลับยากมากที่จะแย่งชิงเวลาว่างนั้นมาลงมือทำสิ่งต่างๆ ที่ตั้งใจว่าใจทำเวลาที่มีอารมณ์อยากเขียนบันทึก ก็ต้องรีบคว้าเอาไว้ลงมือเขียนทันที ไม่งั้นแค่ชั่วสองสามลมหายใจ ความอยากเขียนมักจะกลายเป็นอากาศถูกเป่ากระจายออกไปพร้อมลมหายใจออก เช้านี้ วินัยยังเป็นฝ่ายชนะ ยังสามารถลากตัวเองออกมาวิ่งได้ลากตัวเองออกมาวิ่งได้ เลยมีความอยากเขียนบันทึกไว้ แปลกไหม? ทะเลยิ่งสวย ยิ่งยากที่จะออกมาวิ่งยิ่งสวย ยิ่งอยากเปลี่ยนใจนั่งลงอ่านหนังสือริมทะเล ในระหว่างที่เด็กๆ ยังไม่ตื่นทะเลทำให้มีความอยากนั่งอ่านหนังสือมากกว่าความตั้งใจที่จะลากสังขารออกวิ่ง คิดไปคิดมา นึกถึงเมื่อสัปดาห์ก่อนกิจวัตรหลังจากปริณซ้อมเต้นเสร็จ คือไปเรียนพิเศษ … More
เช้ามืดวันเสาร์ ตื่นขึ้นมาตามตารางเวลาของร่างกายหลังจากเขียนบันทึกการอ่านจบไปอีก 1 เล่มก็ตัดสินใจเขียนบันทึกอีกเรื่องหนึ่งเอาไว้ หลังจากที่ชั่งใจอยู่เป็นเดือนว่าจะเขียนดีมั้ยเหตุผลของการตัดสินใจเขียนคือ เอาไว้ให้มันโผล่กลับขึ้นมาให้อ่านอีกทุกๆ ปี งาน Process Improvement นั้นเริ่มต้นที่ตรงไหน?พูดได้ว่าตั้งแต่ทำงานวันแรกในชีวิตจนมาถึงวันนี้ อยู่กับงาน Improvement การทำงานมาตลอดชีวิตเราหลงรักมัน มันคือ Passion ของเราทำไม?เพราะ… สิ่งที่เราพบมาตลอดชีวิตการทำงานจนถึงวันนี้คือถ้าเราทำงานนี้ได้ถูกต้อง จะมีหลายๆ คนที่มีชีวิตการทำงานที่ดีขึ้น … More
KaiEgg's Blog - ใส่ไข่ 